Verk 14369 Hrazda do dverí 61-100 cm

Príťahy sú jedným zo základných a najúčinnejších cvikov pre budovanie sily hornej časti tela. Toto cvičenie posilňuje naše hlboké svaly, formuje správnu postavu a držanie tela. Všetko, čo potrebujete, je bar a vlastné telo.

Pomôže vám vyrysovať štíhlu postavu a spevniť brušné, ramenné a ramenné svaly. Cvičenie ovplyvňuje rozvoj bicepsov, tricepsov a chrbtových svalov.

Príťahy sú univerzálnym, nadčasovým cvikom pre začiatočníkov i pokročilých. S jeho pomocou môžeme doma nahradiť mnoho cvičení, ktoré je možné vykonávať iba v telocvični.

Vybrané cvičenia vykonávajte pravidelne, aspoň dvakrát týždenne. Spočiatku bude stačiť len niekoľko opakovaní (napr. 6-12 cvikov, 3-5 sérií). Zvýšte toto množstvo, ako sa vaše schopnosti postupne zlepšujú.

TECHNICKÉ ŠPECIFIKÁCIE:

✅Materiál: nerezová oceľ
✅ Protišmykové hubky
✅ Neoprénové rukoväte< br />✅ Široká aplikácia
✅ Jednoduchá montáž
✅ Gumová ochrana
✅ Maximálna nosnosť: 100 kg
✅ Pre amatérov aj profesionálov
✅ Farba: oranžová

ROZMERY:

✅ Dĺžka min - max: 61,5 cm - 102 cm
✅ Dĺžka rukoväte: 11 cm
✅ Priemer rukoväte: 4 cm
✅ Priemer tyče: 3 cm