Verk 14374 Koordinačný rebrík 3 m
Koordinačné rebrík 3 m je rebrík na rýchle nohy, ktorý je vhodný na tréning pre všetky športy....
3,53 € Skladom 16 kusovŠpecifikácie:
Pred použitím sa uistite, že cvičíte na vhodnom povrchu - ideálne na športovej podlahe alebo gumovom povrchu, ktorý tlmí nárazy. Nepoužívajte loptu na tvrdej alebo klzkej podlahe, kde by mohlo dôjsť k odrazu alebo nebezpečenstvu pošmyknutia. Zabezpečte si dostatočný voľný priestor okolo seba, aby nedošlo ku kontaktu s inými ľuďmi, nábytkom alebo inými prekážkami. Pred každým použitím skontrolujte stav lopty - najmä povrch z PVC a švy. Ak je materiál poškodený alebo z lopty vypadáva výplň (piesok), prestaňte ju používať. Pri cvičení dbajte na správnu techniku - najmä pri pohyboch nad hlavou a pri opakovaných hádzaní na zem. Udržujte rovný chrbát a stabilný postoj. Začnite s primeranou záťažou a intenzitou. Ak ste začiatočník alebo po dlhšej prestávke, zvážte ľahšiu váhu, než začnete s 6 kg loptou. Nepreťažujte sa a sledujte svoje telo. V prípade bolesti, závratí alebo nepohodlia tréning prerušte. Slam ball skladujte na suchom mieste, mimo priameho slnka a extrémnych teplôt, aby nedošlo k poškodeniu materiálu. Uchovávajte mimo dosahu detí. Vzhľadom na hmotnosť a dynamické použitie môže byť lopta pri nesprávnej manipulácii nebezpečná.
Ďalšie tipy, ktoré by sa mohli hodiť