Rebel RBA-2319 Kettlebell Active 18 kg, čierna
Hľadáte univerzálne cvičebné vybavenie, ktoré vám umožní vykonávať rôzne cviky zapájajúce viacero...
24,56 € Skladom 4 kusyTáto sada 20 kg liatinových činkových závaží v praktickom prepravnom puzdre je ideálnou voľbou pre tých, ktorí si cenia efektívny silový tréning doma. Nastaviteľné závažia umožňujú presné nastavenie intenzity cvičenia a robustná konštrukcia zaručuje odolnosť a bezpečnosť. Súčasťou sady je spojka, ktorá umožňuje jednoduchú premenu činkových závaží na činku, čím sa rozširuje škála možných cvikov.
Cvičte podľa seba
Sada obsahuje 12 liatinových kotúčov: 4 x 0,5 kg, 4 x 1,25 kg a 4 x 2,5 kg. To vám umožní ľahko si vybrať vhodnú váhu pre každý cvik – bez ohľadu na vašu úroveň zdatnosti. Je to perfektné riešenie pre silový tréning doma – flexibilné a bezpečné.
Viac možností
Súčasťou sady je spojka, ktorá umožňuje spojiť dve tyče do jednej, čím sa výrazne rozširuje škála cvikov. To znamená, že v jednej sade získate nielen činky, ale aj činku – ideálne riešenie pre tréning celého tela bez potreby ďalšieho vybavenia.
Odolný prepravný kufrík
Celá sada je zabalená v robustnom, uzamykateľnom prepravnom kufríku pre jednoduché skladovanie a prepravu. Každý kus má svoj vlastný priestor, ktorý zabraňuje ich posúvaniu. Vďaka kompaktným rozmerom prepravného puzdra činky nezaberajú veľa miesta – ideálne pre domáce posilňovne, malé byty alebo tréning vonku.
Kvalita, ktorú vidíte
Činky sú vyrobené z masívnej liatiny, vďaka čomu sú mimoriadne odolné a odolné voči mechanickému poškodeniu. Hrubý povrch im dodáva klasický, robustný charakter a zaručuje spoľahlivosť aj pri intenzívnom používaní.
Počet závaží v sade: 4 x 0,5 kg, 4 x 1,25 kg, 4 x 2,5 kg
Hmotnosť sady: 20 kg
Priemer otvoru: 27 mm
Obsah sady:
• 4 x 0,5 kg (priemer x hrúbka): 93,5 x 16 mm
• 4 x 1,25 kg (priemer x hrúbka): 121 x 20 mm
• 4 x 2,5 kg (priemer x hrúbka): 149 x 26 mm
• 2 x tyč (dĺžka x priemer): 347 x 24 mm
• 1 x spojka (dĺžka x priemer): 295 x 30 mm
• 4 x matice (priemer): 22 mm
• Imbusový kľúč, 2 x závitové kolíky
Pred cvičením sa poraďte s lekárom, najmä ak máte viac ako 35 rokov alebo trpíte zdravotnými ťažkosťami; nesprávny alebo nadmerný tréning môže viesť k zraneniam alebo vážnym problémom. Pred každým použitím skontrolujte, či sú činky nepoškodené, bez trhlín alebo odlupujúceho sa povrchu. Činky používajte výlučne na určený účel - na posilňovanie vnútorných svalov rúk, paží, nôh atď., nie napríklad na iné nárazy alebo iné mechanické využitie. Cvičte v dostatočne veľkom priestore - majte okolo seba dostatok miesta, aby nedošlo k zrážke s okolím. Obuv s pevnou podrážkou a stabilné oblečenie: noste športovú obuv a vyhnite sa voľnému oblečeniu alebo šperkom, ktoré by sa mohli počas cvičenia zachytiť. Nezačínajte cvičenie bez rozcvičenia - minimálne 5-10 minút rozcvičenia. Činky uchovávajte mimo dosahu detí a domácich zvierat, aby sa predišlo nebezpečenstvu, že na ne niekto šliapne alebo spadne. Pri zdvíhaní ťažkých alebo väčších pomôcok buďte opatrní, aby ste si nepoškodili chrbticu - správny postoj je kľúčový .
Ďalšie tipy, ktoré by sa mohli hodiť