Verk 07331 Detský pohárik so silikónovými uchami a slamkou, 300 ml, zelený
Detský pohár s objemom 300 ml je skvelou voľbou pre batoľatá, ktoré sa učia piť samostatne....
3,37 € Skladom 19 kusovProdukt teraz nie je skladom. Nechajte nám e-mail a keď bude znovu dostupný, budeme vás môcť upozorniť.
Táto sada 15 kg chrómovaných liatinových činkových závaží v praktickom prepravnom puzdre je ideálnou voľbou pre tých, ktorí si cenia efektívny silový tréning doma. Nastaviteľné závažia umožňujú presné nastavenie intenzity cvičenia, zatiaľ čo robustná konštrukcia zaručuje odolnosť a bezpečnosť. Vďaka priloženému spojovaciemu prvku možno činky ľahko premeniť na činku, čím sa rozširuje škála možných cvikov.
Sada obsahuje 12 kotúčov: 4 x 0,5 kg a 8 x 1,25 kg. To vám umožní ľahko prispôsobiť náročnosť cvičenia a postupovať vlastným tempom. Ideálne pre silový tréning aj všeobecný rozvoj – nie je potrebná posilňovňa.
Pred cvičením sa poraďte s lekárom, najmä ak máte viac ako 35 rokov alebo máte zdravotné problémy; nesprávny alebo nadmerný tréning môže viesť k zraneniam alebo vážnym problémom. Pred každým použitím skontrolujte, či sú činky nepoškodené, bez trhlín alebo odlupujúceho sa povlaku. Činky používajte iba na určený účel - na posilňovanie vnútorných svalov rúk, paží, nôh atď., nie napríklad na iné nárazy alebo iné mechanické využitie. Cvičte v primeranom priestore - majte okolo seba dostatok miesta, aby nedošlo ku kolízii s okolím. Obuv s pevnou podrážkou a stabilné oblečenie: noste športovú obuv a vyhnite sa voľnému oblečeniu alebo šperkom, ktoré by sa mohli počas cvičenia zachytiť. Nevykonávajte cvičenie bez rozcvičky - minimálne 5-10 minút rozcvičenia. Činky skladujte mimo dosah detí a domácich zvierat, aby sa predišlo nebezpečenstvu pošliapania alebo pádu na ne. Pri zdvíhaní ťažkých alebo väčších pomôcok buďte opatrní, aby ste nepoškodili chrbticu - správny postoj je kľúčový .
Ďalšie tipy, ktoré by sa mohli hodiť