Rebel RBA-2315 Kettlebell Active 10 kg, čierna
Hľadáte všestranné cvičebné vybavenie, ktoré vám umožní vykonávať rôzne cviky zapájajúce viacero...
13,06 € Skladom 9 kusovTáto sada pochrómovaných liatinových činkových závaží s hmotnosťou 30 kg v praktickom prepravnom puzdre je ideálnou voľbou pre tých, ktorí si cenia efektívny silový tréning doma. Nastaviteľné závažia umožňujú presné nastavenie intenzity cvičenia, zatiaľ čo robustná konštrukcia zaručuje odolnosť a bezpečnosť. Súčasťou balenia je spojka, ktorá umožňuje jednoduchú premenu činkových závaží na jednoručnú činku, čím sa rozširuje škála možných cvikov.
Cvičte podľa seba
Sada umožňuje rýchlu a pohodlnú zmenu záťaže – obsahuje 16 kotúčov v rôznych hmotnostiach: 0,5 kg, 1,25 kg a 2,5 kg. To vám umožňuje postupne zvyšovať náročnosť cvikov a dokonale prispôsobiť záťaž vašim schopnostiam. Je to skvelé riešenie pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov.
Ďalšie možnosti
Súčasťou balenia je spojka, ktorá umožňuje spojiť dve tyče do jednej, čím sa výrazne rozširuje škála cvikov. To znamená, že v jednej sade získate nielen činky, ale aj činku – ideálne riešenie pre celotelový tréning bez potreby ďalšieho vybavenia.
Odolné prepravné puzdro
Celá sada je zabalená v robustnom, uzamykateľnom prepravnom puzdre pre jednoduché skladovanie a prepravu. Každý kus má svoj vlastný priestor, ktorý zabraňuje ich posúvaniu. Vďaka kompaktným rozmerom prepravného puzdra činky nezaberajú veľa miesta – ideálne pre domáce posilňovne, malé byty alebo tréning vonku.
Kvalita, ktorú vidíte
Sada je vyrobená z vysoko kvalitnej liatiny, pokrytá odolným chrómovým povlakom, ktorý chráni pred koróziou, poškriabaním a mechanickým poškodením. Chróm dodáva činkám elegantný vzhľad a zvyšuje ich odolnosť aj pri intenzívnom používaní.
Počet závaží v sade: 4 x 0,5 kg, 4 x 1,25 kg, 8 x 2,5 kg
Hmotnosť sady: 30 kg
Priemer otvoru: 26 mm
Obsah sady:
• 4 x 0,5 kg (priemer x hrúbka): 92 x 15 mm
• 4 x 1,25 kg (priemer x hrúbka): 120 x 20 mm
• 8 x 2,5 kg (priemer x hrúbka): 148 x 25 mm
• 2 x tyč (dĺžka x priemer): 360 x 24 mm
• 1 x spojka (dĺžka x priemer): 295 x 30 mm
• 4 x matice (priemer): 22 mm
• Imbusový kľúč, 2 x závitové kolíky
Pred cvičením sa poraďte s lekárom, najmä ak máte viac ako 35 rokov alebo trpíte zdravotnými problémami; nesprávny alebo nadmerný tréning môže viesť k zraneniam alebo vážnym zdravotným problémom. Pred každým použitím skontrolujte, či sú činky nepoškodené, bez trhlín alebo odlupujúceho sa povlaku. Činky používajte výlučne na určený účel - na posilňovanie vnútorných svalov rúk, paží, nôh atď., nie napríklad na iné nárazy alebo iné mechanické využitie. Cvičte v dostatočne veľkom priestore - majte okolo seba dostatok miesta, aby nedošlo k zrážke s okolím. Obuv s pevnou podrážkou a stabilné oblečenie: noste športovú obuv a vyhnite sa voľnému oblečeniu alebo šperkom, ktoré by sa mohli počas cvičenia zachytiť. Nezačínajte cvičenie bez rozcvičky - minimálne 5-10 minút rozcvičenia. Činky skladujte mimo dosahu detí a domácich zvierat, aby sa predišlo nebezpečenstvu, že na ne niekto šliapne alebo spadne. Pri zdvíhaní ťažkých alebo väčších pomôcok buďte opatrní, aby ste si nepoškodili chrbticu - správny postoj je kľúčový.
Ďalšie tipy, ktoré by sa mohli hodiť