RBA-2333 Mäkká činka Active 4 kg, modrá
Zvažujete, ktorú kettlebell si kúpiť? Mäkká kettlebell zo série Rebel Active je vynikajúcou voľbou...
9,48 € Skladom 7 kusovŠpecifikácie:
Pred cvičením sa poraďte s lekárom, najmä ak máte viac ako 35 rokov alebo máte zdravotné problémy; nesprávny alebo nadmerný tréning môže viesť k zraneniam alebo vážnym problémom. Pred každým použitím skontrolujte, či sú činky nepoškodené, bez trhlín alebo odlupujúceho sa povrchu. Činky používajte iba na určený účel - na posilňovanie vnútorných svalov rúk, paží, nôh atď., nie napríklad na iné nárazy alebo iné mechanické použitie. Cvičte v primeranom priestore - majte okolo seba dostatok miesta, aby nedošlo ku kolízii s okolím. Obuv s pevnou podrážkou a stabilné oblečenie: noste športovú obuv a vyhnite sa voľnému oblečeniu alebo šperkom, ktoré by sa mohli pri cvičení zachytiť. Nevykonávajte cvičenie bez rozcvičenia - minimálne 5-10 minút rozcvičenia. Činky skladujte mimo dosahu detí a domácich zvierat, aby sa predišlo nebezpečenstvu pošliapania alebo pádu na ne. Pri zdvíhaní ťažkých alebo väčších pomôcok buďte opatrní, aby ste nepoškodili chrbticu - správny postoj je kľúčový .
Ďalšie tipy, ktoré by sa mohli hodiť