ModernHome JNI-D45A-1-5 Elektricky výškovo nastaviteľný písací stôl 120 x 60 cm, hnedý
Elektricky nastaviteľný stôl je navrhnutý pre ergonomickú prácu doma alebo v kancelárii - vhodný...
102,74 € Skladom 1 kusProdukt teraz nie je skladom. Nechajte nám e-mail a keď bude znovu dostupný, budeme vás môcť upozorniť.
Špecifikácie:
Před cvičením se poraďte s lékařem, zejména pokud jste ve věku 35+ nebo máte zdravotní potíže; nesprávný nebo nadměrný trénink může vést ke zranění či vážným problémům. Před každým použitím zkontrolujte, že je Kettlebell neporušený, bez trhlin nebo odlupujícího se povlaku. Používejte Kettlebell pouze k určenému účelu - pro posilování vnitřních svalů rukou, paží, nohou apod., nikoli např. pro jiné nárazy či jiné mechanické využití. Cvičte v přiměřeném prostoru - mějte kolem sebe dost místa, aby nedošlo ke kolizi s okolím. Obutí s pevnou podrážkou a stabilní oděv: noste sportovní obuv a vyhněte se volnému oblečení nebo šperkům, které by se mohly při cvičení zachytit. Neprovádějte cvičení bez rozcvičky - minimálně 5-10 minut zahřátí. Kettlebell skladujte mimo dosah dětí a domácích mazlíčků, aby se vyhnuli nebezpečí šlapání nebo pádu na ně. Při zvedání těžkých nebo větších pomůcek buďte opatrní, abyste nepoškodili páteř- správný postoj je klíčový .
Ďalšie tipy, ktoré by sa mohli hodiť