Pronett X1059 Trekingové palice skladacie 1 ks čierna

Teleskopické trekové palice sú vyrobené zo 100% hliníka a boli vybavené vnútorným systémom tlmenia nárazov (Antshock) pre zvýšenie bezpečnosti kĺbov. Pohodlné rukoväte, vyrobené z protišmykového materiálu, majú pútko na zápästie.

Nastaviteľná dĺžka 64-135cm. Dĺžka zloženej palice je 64 cm.

Nordic Walking je šport pre každého bez rozdielu veku, fyzickej kondície a miesta bydliska. Počas hodiny chôdze s palicami môžete spáliť až 400 kalórií (pre porovnanie – pri klasickej chôdzi spálime 280 kalórií). Pri cvičení Nordic Walking spálime o 20 % viac kalórií ako pri klasickej chôdzi a hlavne zapojíme cez 90 % svalov celého tela. Pri voľbe dĺžky tyčí vychádzame z pravidla: 0,68 x výška. Uhol predlaktia vzhľadom k ramenu by mal byť 90 stupňov, keď sú palice držané vo výške rukovätí a špičky palíc spočívajú na zemi v pravom uhle.